Une recette rafraîchissante d’Ice tea maison
Pourquoi une recette d’ice tea maison ?
Premièrement, les ice tea achetés en magasin sont souvent chargés de sucre et d’autres ingrédients artificiels. En faisant votre propre thé glacé à la maison, vous pouvez contrôler les ingrédients et la quantité de sucre ajouté.
Ensuite, rien de mieux que de choisir vos ingrédients et goûts préférés pour vous désaltérer en été (et ça rime!).
Finalement, notre recette d’Ice Tea maison est facile à préparer et ne nécessite que quelques ingrédients simples. Vous pouvez également préparer de grandes quantités pour en profiter toute la semaine.
En bref, notre recette d’Ice Tea maison va vous permettre de profiter d’une boisson rafraîchissante, saine, personnalisable et facile à préparer !
Le conseil de Louise
Du mal à atteindre les recommandations en eau sur votre journée ? Ce n’est plus un problème avec ce super Ice Tea maison! Si votre séance de sport suit l’heure d’après, rien de tel que de couper la faim avec une ou deux energy balls.
Ingrédients pour 1 litre de thé glacé
- 1L d’eau
- 2 sachets de thé classiques
- 4 pêches mûres
- 25g de sucre
- 4 energy balls au choix
Temps de préparation : +/- 10 min
- Faites chauffer l’eau dans une casserole et plongez les sachets dans l’eau pendant 6-7 minutes afin que celle-ci prenne la couleur du thé.
- Coupez les pêches en petits morceaux sans les éplucher.
- Dans une carafe, mettez les morceaux de pêche, le sirop de sucre de canne et versez le thé par-dessus. Ajoutez-y vos fruits préférés !
Et enfin dégustez ! 😋
Vous avez réalisé notre recette ? N’hésitez pas à prendre une photo et nous tagguer sur les réseaux sociaux @kalisana.belgium.
Pssst… Laissez aussi votre avis sur la recette et sur nos Energy Balls dans notre boutique, ça fait toujours plaisir !